Viikko 29

MA: Lepo

TI: 10km (sis 4x1km/500hölk..3.37/3.32/3.23/3.14)

KE: 15km kevyt

TO: 40min pyöräilyä

PE: 12km (10km rento mäkisellä reitillä 40.40)

LA: pakkolepo varpaan takia

SU: 20km kevyt

Ihan hyvä viikko, huikea kunnon nousu taas edelliseen viikkoon verrattuna. Perjantaina kolautin ukkovarvasta sen verran ikävästi että kynsi halkesi ja olipa aika pirun kipeä mutta nyt jo parempi. Ensiviikolla jos saisi lähelle 100km juoksua, katsotaan miten jalat suhtautuu asiaan.

One Response to Viikko 29

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.